缺钙有怎样的症状
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
缺钙的症状因人而异，并且随着缺钙的严重程度和持续时间的不同，表现也会有所不同。常见的症状包括：
1、不易入睡，夜惊，经常在睡梦中突然惊醒，啼哭不止。
2、头发稀疏，偏黄，无光泽，甚至出现贫血现象。如果抽血检测可能会发现血液中的钙降低。
3、免疫力下降，容易感冒。
4、严重缺钙时，会出现肌肉抽搐痉挛的症状，如腿部抽筋。还会出现牙齿发育不良和先天性佝偻病等严重症状。另外还可能出现神经系统的异常状况如癫痫发作。生长发育受到影响如身高矮小等也是严重缺钙的表现。
如果出现以上症状，建议及时就医进行血钙检查，以确定是否存在缺钙情况，并在医生的指导下进行适当的钙补充治疗。补钙过程中，应根据医生建议调整剂量并注意定期检查血钙水平。平时可以多吃富含钙质的食物如牛奶、鸡蛋等，并多晒太阳以促进钙的吸收。
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