运动过后腰酸背痛什么引起的
235次浏览・3月前
问题详情：运动过后腰酸背痛什么引起的？
精选回答
我要回答
赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
运动过后腰酸背痛可能有以下几种原因引起：
1、乳酸堆积：患者在运动时因体内能量产生无氧代谢，导致乳酸在背部和腰背部肌肉堆积，从而引起腰酸背痛的症状。
2、肌肉拉伤：如果患者在运动过程中用力过度或姿势不当，可能导致肌肉拉伤，出现腰酸背痛的症状。一般情况下，经过休息和局部热敷后症状会逐渐缓解。
3、腰部疾病复发：如果患者本身存在腰椎疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等，进行不当的运动可能会诱发原有疾病的急性发作，从而产生腰酸背痛的症状。这类患者需要适量运动，可以通过局部理疗来改善血液循环，缓解疼痛症状。
4、恶劣环境下的运动导致腰部受寒。环境气温过低会导致血液循环不畅或肌肉收缩痉挛从而引起腰部疼痛。应进行相应的保暖措施以及进行适当的拉伸运动。
总的来说，针对运动过后腰酸背痛的情况，应根据具体原因进行相应的处理和治疗。如果症状持续或加重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有