红枸杞泡水喝的功效

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问题详情：红枸杞泡水喝的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

红枸杞泡水喝有多方面的功效：

1、免疫调节功能：有助于增强机体抵抗力，提高个人免疫力。

2、抗氧化：具有延缓衰老、美容的功效。它可以减缓人体的氧化速度，间接性使细胞寿命得到延长，增强机体的机能。

3、补肾功效：红枸杞中含有大量的营养物质，有助于改善肾虚引起的症状，如腰膝酸软、四肢无力等。同时，对于男性性功能也有一定的提高作用。

4、养肝明目：有助于保护眼睛，缓解眼睛疲劳，治疗眼干眼涩等症状。同时也有助于降低酒精对肝脏的伤害。

5、辅助降血压和降血脂：有助于扩张血管、改善血液循环以及降低胆固醇水平等，对预防高血压和高血脂等疾病有一定作用。另外对于治疗糖尿病也有一定的辅助效果。

请注意，虽然红枸杞具有上述诸多功效，但过量饮用可能导致上火等症状。因此，建议适量饮用，并根据个人体质和需求调整用量。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。

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