高血压不能吃什么水果

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问题详情：高血压不能吃什么水果？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者应避免或适量控制以下水果的摄入：

1、葡萄：葡萄含有较多的柠檬酸和苹果酸，过量摄入可能会对血管造成刺激。尤其是比较酸的葡萄品种，吃多了容易引起交感神经兴奋，从而导致血压升高。

2、西柚：服用降压药物的同时大量食用西柚可能会导致药效翻倍，甚至带来不良后果。因此，吃降压药时尽量避免食用西柚及其相关加工制品。此外，西柚含有一种苦味质配糖体，摄入过多会增加肠道的负担，引发腹泻、腹痛等消化不良症状。对于高血压患者来说，控制肠道健康同样重要。建议高血压患者适量食用西柚，不要过量食用。

除了上述水果外，其他水果如苹果、香蕉、柿子等高血压患者均可适量食用。建议高血压患者在日常饮食中遵循医生的建议，合理搭配水果种类和摄入量，以促进身体健康。另外，在遵循饮食控制的同时，还要保持健康的饮食作息习惯，定期进行血压监测和遵医嘱治疗。如果食用某种水果后出现不适，应及时去医院就诊并调整饮食策略。

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