跷二郎腿的危害有什么

390次浏览・5月前
问题详情：跷二郎腿的危害有什么？

精选回答

赵震宇 主任医师 骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

跷二郎腿会带来多种危害，主要包括以下几点：

1、引起腰部肌肉损伤和腰椎间盘突出的风险增加。长期保持二郎腿姿势会导致腰椎和脊椎长时间处于扭曲状态，进而引发腰部肌肉损伤和腰椎间盘突出等问题。

2、可能加重膝关节和髋关节的退变磨损，特别是老年人在骨关节炎或关节退行性变的状况下长期保持二郎腿姿势可能会加重病情。年轻人偶尔跷二郎腿可能不会带来即时的不良影响，但如果长时间维持这一习惯姿势可能导致膝关节、髋关节压力增大和结构变化，进而导致关节炎或腱鞘炎等软组织疾病。当起身活动下肢部位时会有强烈的酸痛感和肿胀症状，需要进行物理治疗或药物治疗来改善病情。

3、长期跷二郎腿还可能导致脊柱侧凸、高低肩等结构性的问题，特别是对于生长发育阶段的儿童和青少年影响更为显著。

除此之外，男性长期跷二郎腿会对生殖健康造成影响，长期翘二郎腿的女性患妇科炎症的概率也可能上升。另外，长期跷二郎腿还会使腿部肌肉失去平衡，可能造成劳损性损伤，严重时可能导致腰椎疾病以及椎间盘问题复发等较为严重的影响。长时间久坐后也建议适当运动并养成良好的生活习惯和运动习惯等，以预防不良后果的发生。如果已经出现不适症状，建议及时就医治疗。因此，跷二郎腿的危害是非常明显的，生活中不建议长期保持这个姿势。如果出现不良症状表现应立即纠正，并在有症状的时候去医院看医生，防止疾病恶化损害的情况发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题