近视眼的形成原因是什么

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问题详情：近视眼的形成原因是什么？

精选回答

赵杰 副主任医师 眼科

山东省立医院三甲

近视眼的形成原因主要有以下几种：

1、遗传因素：近视眼具有一定的遗传倾向，如果父母双方患有近视，子女近视的几率会大大提高。目前对于遗传因素引发的近视没有有效的预防方法，需要注意保持良好的用眼习惯，避免让眼睛过度疲劳。

2、不良的用眼习惯：长时间近距离用眼、用眼姿势不当等都会引发近视。例如，长时间近距离使用电子产品、缺乏户外运动等因素会诱发近视。所以需要注意养成良好的用眼习惯，保持足够的睡眠时间，并减少使用电子产品的时间。在学习或工作时也要保持正确的姿势，定时休息眼睛，避免过度用眼。

3、光线环境不佳：光线过强或过弱也可能导致近视的发生。因此，应保持室内光线适宜，避免在光线过强或过弱的环境下看书或使用电子产品。

除了以上原因外，年龄增长也可能导致近视眼的形成。随着年龄的增长，眼轴会逐渐变长，引发轴性近视。此外，缺乏微量元素也可能导致近视眼的形成。如果身体缺乏足够的微量元素如锌和铬等，可能导致视力下降和近视眼的形成。因此，保持均衡的饮食和适当的营养补充也是预防近视眼的重要措施之一。总之，近视眼的形成是多因素综合作用的结果，需要多方面预防和保护眼睛健康。

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