为什么月经期间容易长痘痘
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间容易长痘痘，原因有多方面：
1、激素水平变化：月经期间，体内的激素水平会发生变化，如雌激素和孕激素水平下降，这可能导致皮肤油脂分泌增多，引发痘痘。
2、情绪波动：女性在月经期间可能会因为荷尔蒙水平的变化而情绪波动较大，这有可能使皮肤状况变差，增加痘痘的出现几率。
3、饮食和作息不良：如果在月经期间不注意饮食健康，摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物，或者作息不规律，都可能使皮肤状况变差，引发痘痘。
4、免疫力下降：月经期间，女性的免疫力可能会有所下降，这可能导致皮肤更容易受到细菌等病原体的侵袭，从而引发痘痘。
为了缓解月经期间长痘痘的情况，可以尝试以下方法：保持良好的作息和饮食习惯，尽量避免熬夜和摄入过多的刺激性食物；注意皮肤的清洁和保湿，避免使用过于刺激的化妆品；保持心情愉快，避免情绪波动过大；如果痘痘情况严重，可以就医寻求专业的皮肤治疗。
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