三个月婴儿缺钙怎么办

三个月的婴儿如果出现缺钙的情况，建议采取以下措施：

1、母乳喂养：母乳喂养是一种自然、经济的选择。母乳中含有宝宝成长所需要的钙元素以及其它必要的营养物质。母乳不仅易于吸收，而且其成分能够根据宝宝的需求进行调整。因此，母乳喂养是补充宝宝钙质的好方法。

2、晒太阳：阳光有助于宝宝体内合成维生素D，维生素D是钙吸收的重要辅助因素。所以，让宝宝适当地晒太阳也是预防和治疗缺钙的一种方法。建议在早晨或傍晚阳光不强烈的时候进行，每次晒太阳的时间可以从几分钟开始逐渐增加。

3、补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。如果医生诊断宝宝缺钙，可能会建议补充维生素D滴剂。应按照医生的指示正确服用，不要过量。

4、饮食调整：对于三个月大的宝宝来说，饮食调整主要是母亲的饮食调整。母亲应该增加富含钙质的食物，如牛奶、小鱼干、虾皮等，以通过母乳给宝宝提供足够的钙。

5、咨询医生：如果宝宝出现明显的缺钙症状，如夜惊、多汗、方颅等，建议及时就医，让医生根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。

请注意，任何补充都应按照医生的指导进行，避免过量造成不良后果。同时，关注宝宝的其他健康指标，确保宝宝全面健康的发展。