颈椎痛导致头痛怎么办

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问题详情：颈椎痛导致头痛怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

颈椎痛导致头痛时，首先需要对颈椎进行针对性的治疗以缓解头痛。以下是一些建议的方法：

1、休息与调整姿势：避免长时间维持同一姿势，尤其是长时间低头使用电脑、手机等。定时休息，并进行颈部肌肉的放松。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解颈部疼痛和肌肉紧张，进而减轻头痛。

3、运动康复：进行一些针对颈部和肩部的运动，如瑜伽、普拉提等，以增强颈部肌肉的力量和灵活性。

4、药物治疗：在医生建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。但长期用药需咨询医生。

5、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免疲劳；保持饮食均衡，摄入足够的营养。

6、寻求专业医疗帮助：如果头痛持续不减或者加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况开具处方药物或者建议进一步的治疗方式。

此外，为了预防颈椎痛引起的头痛，建议平时注重颈部保暖，避免长时间保持同一姿势，加强颈部肌肉的锻炼等。每个人的情况可能有所不同，因此采取的措施应根据个人具体情况而定。以上建议仅供参考，如需更多信息，建议咨询医生。

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