舌苔可以用牙刷刷吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
舌苔可以用牙刷刷。舌苔是舌体表面覆盖的一层苔垢，是由脱落的上皮细胞、食物残渣、唾液等组成的。舌苔可以通过牙刷进行清洁，但需要注意以下几点：
1、舌苔不需要过分清理，正常刷牙即可。过度清理舌苔可能会对舌面造成刺激和损伤。牙刷的选择也应该是软毛的，避免使用硬毛牙刷以免损伤舌面。
2、如果舌苔异常且厚或者有异味，可能需要考虑饮食或消化问题。在这种情况下，可以适当地使用牙刷清洁舌苔，但更重要的是调整饮食习惯和注意口腔卫生。
3、如果舌苔持续异常或有其他口腔症状，建议咨询医生或口腔专家进行进一步的评估和建议。
总之，适当使用软毛牙刷清洁舌苔是可以的，但不需要过度清理，同时注意口腔卫生和饮食习惯更为重要。
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