去角质一天几次

去角质的频率应该根据个人的皮肤状况、使用的去角质产品以及日常护肤需求来确定。

一般来说，正常肤质的人群可以每周进行一到两次去角质。但对于敏感肌肤，建议更加谨慎，可以每两周进行一次去角质。如果皮肤特别敏感或是有损伤，应该暂时停止去角质。此外，如果使用了专业的去角质产品，也要根据产品说明来操作。

总之，去角质不宜过于频繁，以免破坏皮肤的自我修复机制或导致皮肤屏障受损。平时应注重日常的清洁和保湿，维持皮肤健康状态。如果长期需要进行角质去除，而皮肤又比较敏感，建议咨询皮肤科医生或专业的护肤师。