多重人格如何自测
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
多重人格（也称为解离性身份疾患，简称DID）是一种心理疾病，自测只能作为初步参考，不能替代专业医生的诊断。以下是一些可以自测多重人格的方法：
1、心理学量表或问卷：可以寻找一些心理学量表或问卷进行自我测评，例如人格解体相关量表等。但要注意，这些自评工具只是提供一个大致的方向，无法准确判断。
2、观察自己的行为和情感变化：留意自己是否在同一时间内展现出多种完全不同的情绪和性格特征。例如，在某些时候是否感到自己的行为和情感完全不像自己，像换了一个“身份”。在日常生活、学习或工作中是否有明显的性格变化。是否有记忆空白或失忆的现象，比如不记得某段时间内发生的事情。观察自己是否有社交障碍等精神痛苦表现。这些都可能是多重人格的症状。
3、观察环境和经历：回想生活中是否有任何创伤性事件或持续的压力源可能引发多重人格障碍，如童年时期的虐待、性侵犯等。如果有这样的经历，再加上上述症状，可能需要进一步寻求专业医生的帮助。
如果初步自测存在多重人格的可能性，强烈建议寻求专业心理医生或精神科医生进行进一步的评估和诊断。他们可以通过详细的病史询问、心理评估和可能的实验室测试来确定是否存在多重人格障碍。记住，准确的诊断是治疗的第一步，因此务必寻求专业人士的帮助。
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