左腿外侧像有一根筋扯着疼怎么治
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问题详情：左腿外侧像有一根筋扯着疼怎么治？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
左腿外侧像有一根筋扯着疼，可能是由于肌肉或韧带的拉伸或损伤引起的。为了缓解疼痛，可以尝试以下方法：
1、休息：避免剧烈运动或过度使用，让身体有足够的时间恢复。
2、冰敷：用冰袋外敷以减轻疼痛和炎症。
3、药物治疗：在医生的建议下，使用非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和炎症。如果是由于神经损伤引起的疼痛，可能需要使用处方药物。
4、按摩和拉伸：轻柔地按摩腿部肌肉，进行一些针对腿部的拉伸运动，帮助放松肌肉，缓解筋痛。
5、物理治疗：如针灸、拔罐等中医疗法，或者通过专业的物理疗法如体外冲击波疗法等，可能有助于缓解疼痛。
6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛严重或持续时间长，建议寻求医生的帮助以确定疼痛的根本原因，并获取专业的治疗建议。
请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。此外，如果疼痛突然且剧烈，或者伴随着其他症状（如肿胀、麻木等），请尽快就医。
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