黄精枸杞桑葚一起泡茶有什么功效
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
黄精、枸杞和桑葚一起泡茶，具有多种功效。
1、养阴润肺：黄精能够滋补肺阴，对于干咳、少痰等症状有良好的缓解作用。
2、滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的作用，能够改善肝肾阴虚引起的头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。此外，它还可以增强人体的免疫力，延缓衰老。
3、补益肝肾、补血滋阴：桑葚能够增强肝肾功能，治疗血虚或者肝肾亏虚导致的乏力等病症。它还富含铁和维生素等营养物质，能治疗再生障碍性贫血，缓解低血压引起头晕症状等症状。
因此，三者结合泡茶饮用，具有养阴润肺、滋补肝肾、补益肝肾的功效。此外，这种茶饮还具有改善血液循环、提高免疫力等益处。不过请注意，不同人的体质不同，应根据自身情况适量饮用。同时，如果出现任何不适，建议及时就医。具体可以寻求中医药师的帮助来确定饮用量和方法，以达到更好的保健效果。如感到不适或过敏请立刻停止饮用并及时就医。
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