山楂决明子泡水喝功效

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问题详情：山楂决明子泡水喝功效？

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

山楂决明子泡水喝有多种功效：

1、降脂降压：有利于祛除体内过高的血脂和血压，达到降血脂和降血压的效果。尤其适合高血压和高血脂的人群饮用。如果本身存在慢性疾病或者经常反复的低血压问题，请在调整饮食结构后慎重使用中药，在血压控制在正常水平的情况下结合具体的病情变化再使用中药进行调养。

2、润肠通便：山楂中含有多种有机酸物质，可以刺激胃肠粘膜，促进分泌消化酶等。决明子具有润肠通便的功能，可以有效地减少体内的宿便并清除毒素，预防便秘等胃肠道疾病的发生。

3、减肥：山楂具有健脾和胃的功效，能够改善胃肠道的功能和紊乱。配合决明子泡水减肥的功效非常好，特别是对于有腹部脂肪积累的人来说效果最好。若与适量的运动搭配进行结合控制总热量的摄入会更好。建议在中医辩证施治指导下口服此茶以便保证减肥效果。

请注意，脾胃虚寒的人群不宜饮用山楂决明子茶，因为这可能会引发肠胃不适症状，例如恶心和腹泻等症状的出现概率也会有所上升。如果是用中药治疗病症的情况时最好到正规医院咨询医生。此外，任何情况下都不应过量饮用山楂决明子茶，否则可能会引发其他不良反应。在饮用期间，请注意保持合理的饮食搭配和生活习惯。总的来说，这种茶饮对身体有益，但需要根据个人体质适量饮用。

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