空腹血糖6.5正不正常

空腹血糖的正常范围通常在3.9至5.5mmol/L之间。当空腹血糖达到6.5mmol/L时，超过了正常范围的上限值，这种情况可能有多种原因。一般来说，以下几点可能导致了血糖值的上升：

在普通人群中，一些非疾病因素如情绪压力过大、不注意控制饮食结构和生活习惯，容易导致胰岛细胞功能负担加重和机体新陈代谢旺盛，进而引发空腹血糖升高至临界值。这种情况可以通过调整生活方式和饮食习惯来改善。建议保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，同时注意饮食清淡，避免摄入过多高糖食物。如果身体条件允许，建议进行适当的运动锻炼，有助于调节血糖水平。

然而，如果血糖长期处于偏高状态或持续上升，则有可能是糖尿病的迹象。在这种情况下，需要进一步进行口服葡萄糖耐量试验以明确诊断。如果被诊断为糖尿病前期或糖尿病等疾病因素导致的空腹血糖升高至临界值，则需要通过药物治疗和胰岛素治疗来控制血糖水平。同时，还需要定期监测血糖水平以评估治疗效果和及时调整治疗方案。

总之，空腹血糖为6.5mmol/L是不正常的血糖水平偏高状态。在这种情况下，需要采取相应的措施来降低血糖水平并保持良好的生活习惯和饮食习惯。如有疑虑或症状加重，请及时就医并接受专业治疗。