药流后吃什么最补

药流后，女性需要注重营养补充，以帮助身体尽快恢复。以下是一些建议的食物，以供参考：

1、蛋白质丰富的食物：如鸡肉、鸡蛋、瘦肉、豆类等，有助于增强体力，提高身体免疫力。

2、铁质丰富的食物：如菠菜、猪肝等，以补充流失的铁质，预防贫血。

3、维生素丰富的食物：如新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，有助于促进身体恢复。

4、易于消化的食物：药流后的一段时间内，建议选择易于消化的食物，如米粥、面条等，以减轻肠胃负担。

5、红枣、桂圆、阿胶等具有补血功效的食物，适量食用有助于恢复气血。

另外，要保证饮食的均衡和多样化，避免暴饮暴食。同时，避免食用辛辣、刺激、生冷的食物。此外，药流后要注意休息，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态和情绪。