哺乳期能吃螃蟹吗

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问题详情：哺乳期能吃螃蟹吗？

精选回答

崔咏怡 主任医师 产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

哺乳期是可以吃螃蟹的，但应适量，不宜过量食用。

螃蟹中含有丰富的蛋白质，有利于产妇身体的恢复。同时，哺乳期女性适量摄入螃蟹可以帮助补充钙质和微量元素，对身体健康有一定好处。但请注意，螃蟹中含有大量寄生虫和细菌，处理不当可能导致食用者出现腹泻等问题。因此，购买螃蟹时请确保它们是新鲜的，烹饪时需确保彻底熟透。

此外，部分哺乳期的女性可能对螃蟹等海鲜有过敏反应，如果出现过敏症状如皮疹、呼吸困难等，应立即停止食用并寻求医疗帮助。同时，哺乳期女性在饮食中应保持营养均衡，多吃蔬菜水果和蛋白质丰富的食物，以满足自己和宝宝的需求。如果哺乳期女性身体出现任何不适，请及时就医。至于哪些人群不宜吃螃蟹以及食用螃蟹的具体注意事项，可咨询专业医生或营养师的意见。

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