双肩酸痛是怎么回事

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问题详情：双肩酸痛是怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

双肩酸痛可能有多种原因引起，常见的包括：

1、肩关节炎：关节炎症的刺激导致明显的酸痛和功能障碍。这种情况通常与慢性劳损、退行性改变等因素有关。

2、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的软组织结构，受到损伤或撕裂时会导致明显的酸痛和无力症状。

3、肩周炎：这是一种慢性炎症反应，引起肩周围的炎症和疼痛，尤其是在活动时。这种情况通常伴随着关节僵硬。

4、肩袖断裂或部分断裂：这种情况下，肩袖的强度减弱会导致酸痛和活动受限。这种情况往往需要专业医疗处理，可能包括手术修复。

5、不良姿势习惯：长时间保持不良姿势或重复进行某些动作可能导致肩部肌肉疲劳和酸痛。例如，长时间低头看手机或电脑工作可能会导致肩颈部的紧张和酸痛。

6、其他因素：包括颈椎病、颈部扭伤和肌肉劳损等也可能引起双肩酸痛。这些疾病或损伤可能导致肩颈部的疼痛和不适。

如果双肩酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当的治疗。此外，保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩颈部的活动和锻炼，也有助于预防和缓解双肩酸痛。

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