月子可以洗澡洗头吗
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韩庆方 副主任医师 产科
青岛大学附属医院三甲
月子期间可以洗澡洗头。
传统观念认为坐月子期间不能洗澡洗头，主要是怕产妇受风着凉，引起感冒或头痛等问题。但实际上，随着生活条件的改善和科学的进步，月子期间的产妇只要保证合适的温度和水温，避免着凉和受风，是可以洗澡洗头的。这样有助于保持身体的清洁和卫生，避免产后感染。
但需要注意的是，产后洗澡应以淋浴为主，而非盆浴或浴缸洗浴，以避免引起生殖道感染。另外，洗头后应及时用吹风机或干发帽将头发弄干，避免头发湿漉漉的导致身体受凉。此外，洗澡时间不宜过长，以免体力不支或造成宫内瘀血的情况。如果在月子期间剖腹产刀口恢复不好或出现身体虚弱等情况，具体洗澡洗头的时间要根据身体恢复的情况来定。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。
总之，月子期间产妇可以洗澡洗头，但需要注意水温、保暖、卫生等方面的问题。每个人的身体状况不同，应根据自身情况合理安排。
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