脑梗病人吃什么好
418次浏览・5月前
问题详情：脑梗病人吃什么好？
精选回答
我要回答
袁宝玉 副主任医师 神经内科
东南大学附属中大医院三甲
脑梗病人需要保持健康的饮食习惯，以预防疾病的复发或进一步恶化。以下是一些建议的食物，可以帮助脑梗病人保持良好的营养状态：
1、新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于保护血管健康，降低血压和血脂。建议每天摄入足够的蔬菜，如菠菜、西兰花、胡萝卜等，同时适当食用水果，如苹果、橙子等。
2、优质蛋白质：如鱼肉、禽肉、蛋奶类及其制品等，这些食物可以为机体提供必需的营养物质，有助于增强机体的免疫力。
3、全谷物：如燕麦、玉米、红薯等，这些食物富含膳食纤维，有助于调节血糖和血脂水平，保持血管健康。
4、坚果和种子：坚果和种子类食物富含健康的脂肪、蛋白质和维生素E等营养成分，有助于保护心脑血管健康。建议适量食用如核桃、杏仁、南瓜子等。
5、饮食要低盐低脂：限制食盐的摄入量，避免摄入过多的脂肪和胆固醇，以降低血压和血脂水平。
除了饮食调整，脑梗病人还需要注意戒烟限酒，保持良好的作息习惯，适当运动，避免过度劳累和精神压力。在医生的建议下，可能还需要服用一些药物来预防疾病的复发。总之，脑梗病人应该根据自身情况制定个性化的饮食和运动计划，并在医生的指导下进行治疗和康复。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有