儿童能喝黑枸杞泡水吗
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精选回答
我要回答黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
儿童可以适量喝黑枸杞泡水。黑枸杞富含丰富的营养物质如蛋白质、维生素及一些微量元素等,有助于增强免疫力,提高抵抗力。适量喝黑枸杞泡水也有助于预防贫血,提高儿童的抵抗力,对生长发育有所帮助。不过需要注意以下几点:
1、注意控制饮用量和频率,避免过量饮用导致滋补过度或引起不良反应。儿童的体质不同,最好根据个人体质和医生的建议来决定饮用量。
2、黑枸杞泡水的水温不宜过高,以免破坏黑枸杞中的营养元素。最好选择温水泡饮。
3、黑枸杞也有一定的药理作用,如果宝宝患有感冒、炎症感染或其他疾病的情况下,最好在医生的指导下决定是否可以喝黑枸杞泡水。
综上所述,适量喝黑枸杞泡水对儿童有益,但需要根据具体情况和个人体质来决定饮用量和频率,并在必要时咨询医生的建议。
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