白细胞低可以吃什么补

白细胞低时，可以通过食物和药物补充来提高白细胞数量。以下是一些可以吃的食物和药物建议：

食物方面：

1、优质蛋白质：如鲜牛奶、鸡蛋、牛肉等，有助于升高白细胞。同时，有助于增强人体免疫力，促进新陈代谢。

2、富含维生素的食物：如新鲜的蔬菜、水果等，有助于促进人体新陈代谢，增强免疫力。例如，大枣、香菇等食物也有助于提升白细胞数量。

药物方面：

当白细胞低下时，可以选择服用维生素B4、鲨肝醇等口服药物来提升白细胞数量。但请注意，药物剂量和使用方法应在医生的指导下进行，以确保安全有效。同时，一些中成药如复方阿胶浆等也有助于改善气血不足引起的白细胞低下的症状。但请注意，任何药物都需要在医生的指导下使用。

除了食物和药物补充外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维持健康的白细胞数量。例如，保持充足的睡眠、适当的运动等。同时，避免过度劳累和不良情绪的影响也非常重要。总之，白细胞低时可以通过食物和药物补充来提高白细胞数量，但请在医生的指导下进行，以确保安全和有效。如果有任何不适或疑虑，请及时就医。