大姨妈来了能不能吃螃蟹

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问题详情：大姨妈来了能不能吃螃蟹？

黄洁贞副主任医师妇科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

在月经期间，女性可以适量食用螃蟹，但要注意以下几点：

1、体质偏寒的女性不宜多吃螃蟹。因为螃蟹属于寒性食物，过多食用可能导致气滞血瘀，影响经血排出，严重时可能引发痛经。因此，对于这类女性，建议少吃或不吃螃蟹。

2、经期容易出现免疫力低下、水肿等症状的女性也应适量食用螃蟹。虽然螃蟹富含蛋白质、维生素及矿物质等营养成分，有助于补充身体所需的营养，但由于其性寒，过度食用可能加重水肿症状或引发其他不适。

3、烹饪方式也需留意。避免食用生螃蟹，以免寄生虫对身体健康造成威胁。同时，可以配合性温的食物一起食用，以缓解螃蟹的寒性。

总的来说，经期女性可以适量食用螃蟹，但需注意根据自身体质调整食用量，并确保烹饪熟透。如有任何疑虑或特殊症状，建议咨询医生意见。

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