咳嗽闹嗓子怎么办

咳嗽并且感到嗓子不适时，可以采取以下方法缓解症状：

1、多喝水：保持充足的水分可以缓解咳嗽和嗓子不适的症状。可以尝试喝一些温水或者温开水。

2、调整饮食：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，这些可能会加重嗓子不适的症状。应该吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，这样有助于缓解症状。

3、使用药物：可以尝试含一些润喉片、止咳药等，如蜜炼川贝枇杷膏等，这些药物有助于缓解咳嗽和嗓子不适的症状。但需要注意，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。

4、休息：保持充足的睡眠和休息有助于恢复身体免疫力，从而缓解咳嗽和嗓子不适的症状。

5、避免过度用嗓：在嗓子不适的时候，过度用嗓可能会加重症状。因此，需要避免大声喊叫或长时间说话。

6、蒸汽疗法：可以尝试使用蒸汽疗法，如用热水蒸汽熏蒸嗓子，这有助于缓解咳嗽和嗓子疼痛。

如果以上方法无法缓解症状，或者症状持续加重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出诊断和治疗建议。