脚腕处骨折怎么办

脚腕处骨折，也就是踝关节骨折，是一种比较常见的运动损伤。遇到脚腕骨折的情况，可以采取以下步骤处理：

1、保护受伤部位：避免继续活动或承重，以防止加重骨折的程度。

2、冰敷：在骨折部位敷上冰块，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、寻求专业医疗帮助：尽快就医，拍摄X光片或进行其他检查以确定骨折的具体程度。轻微骨折可能只需要石膏固定；严重骨折可能需要手术来复位和固定骨折部位。

4、遵循医生建议：根据医生的指导进行恢复和治疗。这可能包括石膏固定、手术、药物治疗和物理治疗等。同时，根据骨折的严重程度，可能需要一段时间来恢复和康复。

5、物理治疗：在骨折愈合过程中和愈合后，物理治疗可以帮助恢复关节的活动度、力量和稳定性。

6、营养与休息：确保摄入足够的营养，特别是钙质和蛋白质，以促进骨折的愈合。同时，避免过早地承重或活动，以免影响骨折的愈合过程。

7、康复训练：在医生的建议下，逐步开始康复训练，以恢复关节的功能和灵活性。

总之，脚腕骨折后应立即寻求医疗帮助，并按照医生的建议进行治疗和康复。不同的骨折类型和程度需要不同的治疗方法，因此请遵循医生的建议进行最佳治疗。