发烧38℃盖厚还是薄点
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
在发烧时，盖被子应该根据个人的舒适度和身体状况来决定，而不是简单地根据体温数值来决定。发烧38℃时，应该避免盖过厚的被子，以免阻碍身体散热，影响退烧效果。但同时也要注意保暖，避免受凉加重发烧症状。
具体来说，盖被子要适度，避免过薄或过厚。如果感到寒冷或身体颤抖，可以适当增加被子厚度以保暖；如果感到热或身体出汗，应该减少被子厚度以利于散热。同时，保持室内空气流通，避免过度包裹和闷热的环境，以利于身体降温。
除了盖被子外，还可以采取其他降温措施，如使用退烧贴、喝温开水等。如果体温持续升高或出现其他症状，建议及时就医。在日常生活中，要根据天气变化及时增减衣物，避免感冒和发烧的发生。
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