总是重感冒怎么治疗

总是重感冒可能是因为身体免疫力较弱，容易受到病毒的侵袭。要治疗并改善这种情况，可以采取以下措施：

1、增强免疫力：这是预防和治疗重感冒的关键。保持充足的睡眠，饮食上多摄入富含维生素C、E等的食物，如橙子、猕猴桃等，并适当运动，以增强免疫力。

2、保持良好的生活习惯：戒烟限酒，避免过度疲劳和熬夜，保持良好的心态。

3、避免接触感染源：尽量避免接触流感患者，尤其在流感高发期。如果身边的人有流感症状，可以佩戴口罩进行防护。

4、药物治疗：在感冒初期，可以使用一些抗感冒药物来缓解症状，如解热镇痛药、抗病毒药物等。但请注意，应在医生指导下用药，避免滥用药物导致副作用。

5、接种疫苗：接种流感疫苗是预防流感的有效方法，尤其是对于免疫力较低的人群。

6、加强个人防护：勤洗手、勤通风，避免去人群密集的地方。可以使用一些提高免疫力的保健品或中草药来增强抵抗力。

如果经常重感冒且情况严重，建议及时就医检查，以确定是否存在其他潜在的疾病，如免疫系统疾病等。总之，增强免疫力是预防和治疗重感冒的关键，保持良好的生活习惯和积极的心态也很重要。