身上月经来的少怎么办

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问题详情：身上月经来的少怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

身上月经来的少，可以采取以下方法应对：

1、调整饮食：多吃含铁比较丰富的食物，比如动物的肝脏、血制品等，同时适当摄入含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需营养，增强抵抗力。此外，注意避免生冷、辛辣等刺激性食物的摄入。

2、保持良好生活习惯：保持良好的心态，避免情绪过度紧张或者焦虑，注意休息，避免熬夜或者过度劳累，改善不良睡眠习惯等，有利于促使体内激素正常分泌，从而缓解月经量少的情况。同时也要注意防寒保暖，尤其是腹部保暖。

3、增强体质：如果身体长期处于比较虚弱的状态也会影响月经流量。因此可以通过加强锻炼来增强体质，比如跑步、游泳等运动方式都有利于改善体质。

4、药物治疗：如果是激素水平异常导致的月经量少，需要在医生指导下使用戊酸雌二醇片、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。如果是内分泌失调引起的月经量少，可以遵医嘱使用益母草颗粒、静心口服液等药物来调理。如果是由于卵巢早衰引起的月经量少，则可能需要使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

请注意，以上方法需要根据具体情况进行选择。如果月经少的症状持续严重或伴随其他症状（如腹痛、疲劳等），建议及时就医并在医生的指导下进行治疗。

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