颈椎按着有小碎骨头响怎么办
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问题详情：颈椎按着有小碎骨头响怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎在按压时出现小碎骨头响声，可能是由于颈椎关节不稳定或颈椎关节之间的摩擦引起的。这种情况可能是颈椎劳损、颈椎退行性变或颈椎疾病的表现。下面是一些建议的处理方法：
1、休息与调整姿势：避免长时间低头、保持正确坐姿和站姿，有助于改善颈椎的应力分布和减少关节磨损。
2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以缓解肌肉紧张和疼痛，改善局部血液循环。
3、运动康复：进行一些针对颈椎的康复运动，如颈部伸展运动、瑜伽等，可以增强颈部肌肉力量，提高颈椎的稳定性。
4、使用支撑设备：在长时间工作时，使用颈椎枕、U型枕等支撑设备，有助于改善颈椎的支撑和姿势。
5、寻求医疗帮助：如果响声持续存在或伴随其他症状（如疼痛、麻木等），建议就医进行进一步检查和治疗。医生可能会根据具体情况，建议进行X光、MRI等影像学检查，以了解颈椎的详细情况。
6、注意日常习惯：平时要避免猛烈摇头、长时间固定姿势等可能对颈椎造成损伤的行为。
总之，如果颈椎在按压时出现小碎骨头响声，应该关注并采取相应的措施来改善。如果伴随其他症状或情况持续存在，建议及时就医寻求专业治疗。
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