近视眼球突出怎么恢复正常
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赵杰 副主任医师 眼科
山东省立医院三甲
近视眼球突出是由于眼轴长度增加所致，这是近视眼的典型表现之一。随着近视度数的增加，眼轴会逐渐变长，导致眼球向前突出。要恢复正常，需要采取以下措施：
1、控制近视度数增长：通过保持良好的用眼习惯和控制近视度数的发展，可以有效减缓眼轴长度的增加。建议定期进行眼科检查，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜，以及采用其他矫正方法。
2、眼部运动：适当的眼部运动有助于改善眼部血液循环，缓解眼部疲劳，从而减缓眼球突出的进程。建议尝试一些眼部锻炼，如眼球转动、远近交替注视等。
3、热敷：使用温毛巾敷在眼部，有助于缓解眼部肌肉紧张，改善眼部疲劳，促进眼部血液循环。
4、保持良好的生活习惯：保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，有助于维持身体健康，从而有助于保持眼部健康。
需要注意的是，已经突出的眼球很难完全恢复正常状态。如果眼球突出情况较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。总之，预防和控制近视度数增长是预防眼球突出的关键。
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