增加骨密度吃什么药
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
增加骨密度主要可以通过摄入适当的钙剂、维生素D及其活化药物、性激素类药物等来实现。以下是一些建议的药物或补充品：
1、钙剂：比如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，钙是骨骼的主要成分，适量补充钙剂可以增加骨密度。
2、维生素D及其活化药物：比如维生素D滴剂、阿仑膦酸钠等，维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，从而增加骨密度。同时，阿仑膦酸钠等双膦酸盐类药物也有助于提高骨密度。
3、性激素类药物：比如雌二醇等，有助于骨骼的生长发育，适量服用也有助于增加骨密度。
除此之外，还有一些中成药比如仙灵骨葆胶囊等也有助于改善骨骼微循环促进骨质愈合。在日常生活中，保持健康的生活方式也有助于提高骨密度，例如戒烟、避免过量饮酒和咖啡因，以及进行适量的运动如散步、跑步、负重运动等。请注意，每个人的身体状况都不同，在服用药物或补充营养品之前最好先咨询医生或营养师的建议。特别是对于已经患有骨骼疾病的人群，更需要在医生的指导下进行治疗和药物选择。
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