受凉了恶心想吐怎么办

344次浏览・4月前

问题详情：受凉了恶心想吐怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

受凉后恶心想吐，可以采取以下步骤进行缓解：

1、保暖：尤其是腹部的保暖，避免再次受凉。因为受凉时会引起胃肠道的痉挛和消化功能的减退，容易使食物在胃肠道内聚集而出现恶心、想吐的表现。可以使用暖宝宝、暖水瓶等保暖工具，同时适量喝温水以缓解不适。

2、调整饮食：避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，以免加重恶心、呕吐的症状。可以吃一些清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等易消化且有养胃功效的食物。

3、药物治疗：如果恶心、呕吐的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医。在医生的指导下服用一些药物，如抑制胃酸的药物如奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等，以及保护胃黏膜的药物如铝碳酸镁片、果胶铋等。还可以吃一些促进胃肠动力的药物如多潘立酮片以促进胃肠蠕蠕动、促进消化。

4、适当休息：注意休息，避免过度劳累，因为劳累会加重胃肠道的不适症状。保持良好的作息习惯有助于身体的恢复。

以上方法可以帮助缓解受凉后恶心想吐的症状。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，以免延误病情。平时也需要注意保暖，保持良好的饮食习惯和生活习惯，预防类似情况的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有