吃了钙片能喝牛奶吗
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问题详情：吃了钙片能喝牛奶吗？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
吃了钙片之后是可以喝牛奶的，但是需要注意时间和量的控制。
钙片与牛奶都是补钙的食物，两者一起食用不会产生不良影响。钙片中的钙含量相对较高，而牛奶中的钙含量相对较低，同时食用可以补钙，但需要避免过量摄入钙元素。如果钙片与牛奶同时食用，建议在两者之间保持一定的时间间隔，以免同时服用造成短时间内大量摄入钙元素的情况发生。过量摄入钙元素可能会导致身体不适，如消化不良等。因此，建议在餐后半小时到一小时之间服用钙片，这样可以更好地吸收和利用钙元素。同时，需要注意控制牛奶的摄入量，适量饮用有助于补充钙质和其他营养成分。
总之，吃了钙片之后可以喝牛奶，但需要合理控制摄入的时间和量，以促进身体健康。如果有特殊健康问题或疑虑，请咨询医生的建议。
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