骨膜炎怎么注意什么

骨膜炎需要注意多方面的问题，主要包括以下方面：

1、避免剧烈运动：骨膜炎患者需要注意休息，避免剧烈运动，如跑步、跳跃等，以免过度刺激骨膜，引起炎症加重或疼痛加重的现象。特别是在急性期，要以静养为主，尽量避免患处受到过度的应力。慢性期可以适当进行关节的功能锻炼，以促进康复。

2、饮食调理：患者需要注意饮食调理，多吃富含营养的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充身体所需的营养，促进病情恢复。同时，要避免食用过于辛辣、刺激的食物，以免加重炎症症状。

3、注意保暖：骨膜炎患者需要注意保暖，避免受凉，以免引起血管收缩，加重炎症症状。特别是在冬季，要注意保暖措施，如佩戴护膝、护肘等。

4、遵循医嘱用药：患者需要遵循医嘱规范用药，切勿随意更改药物剂量或停药。同时，要定期进行复查，以便医生了解病情进展和治疗效果。

5、保持良好心态：骨膜炎患者需要注意保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等情绪对病情产生不良影响。

总之，骨膜炎患者需要注意休息、饮食调理、保暖、规范用药和保持良好心态等方面的问题，以促进病情恢复。如有任何不适或症状加重的情况，应及时就医。