大人发烧快速退烧方法

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问题详情：大人发烧快速退烧方法？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

当大人发烧时，可以采用以下方法来快速退烧：

1、物理降温法：如果体温并未超过38.5℃，可以尝试用物理降温法来退烧。这包括使用冰袋冷敷额头、温水擦浴、解开身上衣物等。同时，要保持室内空气流通，适当减少衣物，以便于散热。

2、药物退烧法：如果体温超过了38.5℃，就需要服用退烧药来进行退烧。常见的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意，药物的使用需要遵循医生的建议，不要过量或长期使用。

3、保持充足的水分摄入：饮用足够的水可以帮助调节体温、预防脱水等问题。可以适当加入一些果汁或电解质水来补充身体所需的营养和水分。

4、调整饮食：发烧时应避免油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重身体负担。建议食用清淡易消化的食物，如稀饭、面条等，以补充身体所需的能量。

5、注意休息：发烧时身体需要更多的休息来恢复。因此，要尽量避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠时间。

请注意，如果发烧持续不退或伴有其他症状（如咳嗽、喉咙痛等），应及时就医。以上建议仅供参考，具体的退烧方法应根据医生的建议来确定。

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