人每天掉多少根头发算正常

每天掉头发的数量会受到多种因素的影响，如遗传、年龄、健康状况和日常生活习惯等。一般来说，正常人每天掉发的数量大约在50-100根左右，这属于正常的生理代谢现象。

如果掉发量在这个范围内，并且没有呈现出日渐严重的趋势，通常不需要过于担心。然而，如果掉发量显著超过这个范围，或者头皮出现了明显的稀疏或秃发区域，建议及时就医，以确定是否存在潜在的健康问题。

另外，为了保持健康的头发，建议保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和避免过度使用化学产品等。这些措施有助于维持头发的健康状态，减少掉发的风险。