头晕恶心想吐口水很多怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
头晕、恶心、想吐，且口水分泌过多时，可以考虑以下几种方法缓解不适：
1、保持镇静：如果处于紧张、焦虑等不良情绪状态时，应先放松身心、稳定情绪。保持良好的作息规律和生活节奏，可以通过改善睡眠来缓解上述症状。
2、调整饮食：如近期饮食习惯不佳，可能是饮食不当导致的消化不良症状。建议清淡饮食，避免食用辛辣、刺激的食物，多吃易消化的食物，如新鲜蔬菜和水果等。同时，多喝水有助于促进新陈代谢和缓解恶心感。
3、适当按摩：可以对头部进行按摩或热敷，有助于缓解头晕症状。另外轻柔地拍打胃部，缓解胃部不适感也有助于减少恶心感。如果长时间没有缓解恶心等症状，考虑为其他疾病引起。
4、及时就医：如果头晕恶心症状持续不缓解或加重，有可能是由于脑血管疾病或其他疾病引起的。建议及时就医检查，明确病因后进行治疗。在医生的指导下服用相关药物，如茶苯海明片、地芬尼多片等来缓解恶心的症状。对于有脑血管病风险的人群，如出现脑缺血或缺氧时可能需要吸氧或改善脑血液循环治疗来缓解相关症状。但具体治疗方案需要根据医生的建议进行。
请注意以上建议仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，请及时就医寻求专业医生的帮助。
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