低密度脂蛋白偏高能通过饮食调节降下来吗

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精选回答

陆伶俐 副主任医师 全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

是的,低密度脂蛋白偏高可以通过饮食调节来降低。

低密度脂蛋白偏高的人群应当限制摄入富含饱和脂肪和胆固醇的食物,如肥肉、动物内脏、煎炸食品等。同时,多摄入富含可溶性纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物,这些食物有助于降低低密度脂蛋白的水平。此外,健康的饮食习惯还包括控制食量,避免暴饮暴食,保持营养均衡。

然而,饮食调节的效果可能因人而异,有些人可能需要更长时间才能看到明显的改善。如果饮食调节无法将低密度脂蛋白水平降低到理想范围,或者存在其他心血管疾病风险,建议咨询医生,可能需要考虑药物治疗。

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