外踝骨折要一直躺着吗

外踝骨折是否需要一直躺着，主要取决于骨折的严重程度和医生的建议。

一般来说，如果骨折较轻，如线性骨折或没有明显移位，通常不需要一直躺着。在这种情况下，患者可以在疼痛可忍受的范围内进行适度的活动，但要避免受伤部位承受过多的重量或进行剧烈运动。此外，为了更好地恢复，可以进行适当的踝关节功能锻炼，防止关节僵硬。但一定要在医生的专业指导下进行。

如果骨折较严重，如存在明显移位或需要手术治疗，那么早期可能需要卧床休息一段时间。此时，过度活动可能会加重骨折的损伤，影响恢复。随着治疗的进展和骨折的稳定，医生会根据情况指导患者进行适当的活动。

总的来说，无论骨折的严重程度如何，患者都应该遵循医生的建议进行康复。同时，要注意增加营养摄入，多吃富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，以促进骨折部位的愈合。

以上建议仅供参考，应根据个人情况并结合医生的建议来判断是否要一直躺着以及何时可以进行适度的活动。如果有任何疑问或不适，请及时咨询医生。