困却睡不着怎么回事

困却睡不着的原因可能包括以下几个方面：

1、躯体因素：可能是各种疼痛和不适影响睡眠，比如神经系统疾病引起头痛、头晕的症状；慢性疾病造成的困扰和身体不适等，这些情况需要针对原发病进行治疗，改善躯体不适后睡眠状况也会随之改善。另外，注意睡前避免饮用刺激性饮料，如咖啡、可乐等。

2、环境因素：长期处在一个吵闹的环境下会导致睡眠变差甚至失眠，应创造一个舒适温馨的睡眠环境来避免熬夜。建议在睡前适当泡个脚并听一些助眠的音乐来促进睡眠。

3、心理因素：可能与精神压力过大、情绪过度紧张等心理因素有关，进而导致出现睡眠障碍。可以通过调整生活方式来缓解症状，必要时可以在医生的指导下服用一些助眠药物来改善睡眠。

如果经常出现困却睡不着的情况，建议及时就医寻求医生的帮助。