骨折病人吃什么水果好一些

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问题详情：骨折病人吃什么水果好一些？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

骨折病人可以选择多种富含维生素、矿物质和纤维素的水果，以帮助促进骨折的愈合和身体的康复。以下是一些建议的水果：

1、柑橘类水果：如柑橘、柚子等，富含维生素C，有助于促进骨胶原的合成，对骨折愈合有利。

2、草莓：含有丰富的维生素C和多种矿物质，如钾、镁等，有助于身体康复。

3、香蕉：富含钾和镁，对于骨折病人的康复有益。

4、猕猴桃：富含维生素C、钾、叶酸等，对身体康复有良好的促进作用。

5、葡萄：含有多种抗氧化物质和维生素，有助于促进骨折愈合和软组织修复。

6、樱桃：富含抗氧化物质和维生素C，可以帮助减轻炎症和疼痛，对骨折病人的康复有益。

此外，骨折病人还需要注意饮食的均衡，确保摄入足够的蛋白质、钙质和其他必需的营养素。除了水果，还可以选择蔬菜、肉类、蛋类、奶制品等其他食物来补充营养。同时，避免过多的糖分摄入，以免影响钙的吸收。

请注意，以上建议仅供参考。具体的饮食安排应根据个人情况、医生的建议以及骨折的类型和部位来确定。如有任何疑问，请咨询医生或营养师。

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