心脏不好按摩什么穴位缓解

按摩以下穴位可能有助于缓解心脏不适：

1、内关穴：这个穴位在手掌侧腕横纹正中点至手臂中间点的连线上，可以通过按摩或按压的方式缓解心绞痛等心脏不适的症状。此外，对于调节心率、改善胸闷等症状也有较好的效果。

2、膻中穴：位于胸部中央，可以通过按摩的手法来舒缓心脏不适。按摩时动作要缓慢和轻柔，不可用力过猛。对胸部呼吸有明显调节作用，并可舒缓因冠心病等引起的心痛。膻中穴靠近人体心脏位置，如果感到不舒服可以短时间按摩来预防胸部问题以及心脏病。特别是在高强度运动后胸闷难耐的时候。具体的操作可以在床上面朝下平躺。对位置进行深度揉搓之后会发现自己的呼吸逐渐平稳下来。只要没有大幅度的动作就可以逐渐减轻胸闷的状况。如果觉得麻烦也可以在晚上睡觉之前轻轻地拍打一下胸部。通过轻微的震动刺激这一穴位进而达到缓解胸闷的效果。注意不要在吃饭后进行此操作，避免对消化系统造成一定的干扰而出现不良反应。另外，按摩时如出现不适或症状加重的情况，应立即停止按摩并寻求专业医疗帮助。

除了按摩穴位以外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适度运动、保持心理健康等也是维护心脏健康的重要方式。如果症状严重或持续不适，建议寻求专业医生的帮助和指导。