交感神经兴奋高血压怎么办

交感神经兴奋导致的高血压可以通过多种方式进行调节和控制，以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，有助于缓解交感神经兴奋引起的高血压。建议保持充足的睡眠，避免熬夜，适当进行户外活动，增加运动量。同时，保持健康的饮食习惯，如低盐、低脂、高纤维饮食等。

2、心理调适：高血压的发生与心理状态密切相关，长期焦虑、紧张、压力过大易导致交感神经兴奋。因此，可以适当调整自身的心理状态，如进行放松训练、音乐疗法、心理咨询等。

3、药物治疗：如果血压持续升高，生活方式和心理调适无法有效控制，需要及时就医，按照医生的建议进行药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。

4、物理治疗：如生物反馈治疗等物理治疗方法，可以帮助患者放松身体，减轻交感神经的过度兴奋，从而有助于降低血压。

5、寻求专业医生的帮助：在医生的指导下，根据具体情况制定合适的治疗方案。医生可能会根据血压升高的程度和持续时间，以及其他健康状况来选择合适的药物和剂量。

总之，对于交感神经兴奋导致的高血压，需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，有助于更好地控制血压。