乳腺增生乳房涨痛如何是好

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问题详情：乳腺增生乳房涨痛如何是好？

颜蕴文副主任医师乳腺外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

针对乳腺增生引起的乳房胀痛，可以采取以下措施来缓解：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。

2、热敷：使用温热的湿布或热水袋进行热敷，可以缓解乳房的胀痛感。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些药物来缓解疼痛。例如，一些中成药如逍遥丸、乳癖消等具有疏肝理气、活血化瘀的功效，可以缓解症状。西药如他莫昔芬等也可以在一定程度上缓解疼痛。但需要明确的是，药物治疗需要遵循医生的建议，避免不当使用。

4、物理治疗：如中医按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解乳腺增生引起的疼痛。

5、饮食调理：适量摄入低脂高纤维食品，如蔬菜、水果等，避免摄入过量的高脂肪食品，有助于减轻乳房胀痛的症状。同时要保证饮食规律，避免暴饮暴食。

6、穿合适的内衣：选择舒适、透气的内衣，避免内衣过紧或材质不舒适导致的不适感。

如果乳房胀痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查，以排除其他可能的疾病。同时，在日常生活中也要重视乳房的健康，定期进行乳房自检和乳腺检查，以早期发现并治疗乳腺增生等乳腺疾病。

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