腰间盘突出的原因是什么和工作有没有关系

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问题详情：腰间盘突出的原因是什么和工作有没有关系？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰间盘突出的原因有多种，包括长期坐着工作、从事重体力劳动，以及不良的生活习惯等。工作确实与腰间盘突出有关系，但并不是唯一原因。以下是一些主要的原因：

1、长期坐着工作：长时间保持同一姿势，尤其是弯腰、前倾等不正确的坐姿，会对腰椎间盘造成压力，长时间的压力积累可能导致腰椎间盘突出。

2、从事重体力劳动：如搬运重物等高强度劳动会使腰部承受较大压力，可能导致腰椎间盘损伤和突出。

3、不良的生活习惯：如长期弯腰、扭转等动作，以及缺乏运动、肌肉力量不足等，都可能增加腰椎间盘突出的风险。

4、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘的弹性会逐渐减弱，容易出现损伤和突出。

5、其他因素：如遗传、骨骼发育异常等也可能导致腰椎间盘突出。

因此，工作确实是腰间盘突出的一个重要因素，但并不是唯一的原因。预防腰椎间盘突出需要注意保持良好的坐姿和劳动姿势，加强腰部肌肉锻炼，避免长时间保持同一姿势等。如果出现腰部不适或疼痛等症状，应及时就医。

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