花生衣的功效是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
花生衣，即花生的种皮，因大多数花生种皮颜色为红色，又被称为红衣花生。花生衣具有多种功效：
1、促进骨髓制造血小板：花生衣能够提升血小板数量，特别适合因为血小板减少而容易出现淤点或淤青的患者。此外，花生衣还可以改善凝血功能，有助于止血。
2、调补脾胃：花生衣具有滋补气血、润肺健脾的功效，对于脾胃功能不好、食欲下降的患者有很好的改善作用。在煮粥时加入适量的花生衣，既能调节脾胃，又能增加粥的口感和营养价值。
3、降低血压和血脂：研究表明，花生衣中含有的天然活性成分具有降低血压和血脂的功能。长期食用有助于保护血管健康，预防心血管疾病的发生。特别是对于老年人，其效果更佳。不过需要注意的是，其降血压的功效起效较慢，应长期坚持服用。同时如果患有血栓或血液粘稠度过高的人群也要少吃花生衣。此外还要注意不宜大量食用花生衣，否则可能导致腹痛、腹泻等消化不良症状。
总之，花生衣具有多种功效，适量食用对身体有益。然而对于不同的人体质及健康状况来说，仍需根据自身情况谨慎食用，避免产生不良反应或影响身体健康。
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