熬夜影响血压吗

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精选回答

强华 副主任医师 心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

熬夜确实会影响血压。

经常熬夜会导致睡眠不足和作息不规律，这些都会引发血压的波动。一方面，熬夜过程中的紧张状态和外界的光线刺激可能会导致血压突然升高，这在血压本身就不稳定的人群中更为常见。尤其是如果血压长时间处于一个高的水平，很可能会引发一些并发症。另一方面，长时间的熬夜和睡眠不足可能会降低人体的免疫力，从而影响血液循环系统的工作状态，间接影响血压的正常水平。长期的这种状态有可能进一步引发高血压等问题。此外，已经确诊患有高血压的患者若经常休息不好或者劳累性熬夜，会进一步加重病情发展，可能会导致第二天头晕乏力、精神状况不佳等。

因此，建议每天保持足够的睡眠时间，保持身体处于最佳状态。如果有熬夜的情况出现，应适度休息和注意保持良好的作息规律。如出现血压不稳定或身体不适，请及时就医寻求医生的指导和治疗。

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