睡眠不好血糖高是什么原因

348次浏览・5月前
问题详情：睡眠不好血糖高是什么原因？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

睡眠不好可能导致血糖升高的原因主要包括以下几个方面：

1、睡眠质量不佳会影响身体的内分泌功能，可能导致体内升糖激素的分泌增多，这将直接导致血糖升高。特别是当人体处于应激状态时，血糖也可能受到一定影响。

2、睡眠不好可能导致交感神经兴奋，进而刺激肾上腺素分泌增加，这也会间接导致血糖升高。这是因为肾上腺素是一种升糖激素，其增加会导致胰岛素相对分泌不足，从而可能引发血糖升高的问题。此外，睡眠不好还可能导致身体疲惫，影响身体的能量代谢和糖代谢的正常运作。因此，对于糖尿病患者来说，睡眠充足与否是非常重要的因素之一。因此建议患者应保持良好的睡眠习惯，避免熬夜并避免过度疲劳，这样有助于改善血糖控制状况。对于因睡眠问题引起的血糖升高情况，可以通过改善睡眠环境、避免睡前过度兴奋等方式来促进良好的睡眠状态。同时，定期监测血糖变化并咨询医生的专业意见也是必要的措施。如果睡眠问题较为严重，也可以考虑在医生的建议下进行必要的药物调理治疗，以便获得更好的睡眠质量和更稳定的血糖水平。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题