小孩头发发黄发白是缺些什么怎么补的

小孩头发发黄发白可能缺乏多种营养元素，如蛋白质、维生素、微量元素等。以下是一些建议的补充方法：

1、蛋白质：蛋白质是头发的主要组成部分之一，缺乏蛋白质可能导致头发发育不良，出现发黄发白的现象。建议小孩多食用富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、豆类、蛋类等。

2、维生素：维生素B族、维生素C等都对头发健康起到重要作用。缺乏维生素可能导致头发失去光泽，出现发黄发白的情况。建议小孩多食用富含维生素的水果和蔬菜，如菠菜、西兰花、橙子、猕猴桃等。

3、微量元素：铁、锌等微量元素也与头发健康密切相关。缺乏这些元素可能导致头发发育不良，出现发黄发白的现象。建议小孩保持均衡饮食，多样化摄入营养，必要时可遵医嘱补充微量元素。

4、保持良好的作息和减轻压力：作息不规律、压力过大也可能影响头发的健康，建议保证小孩充足的睡眠和适当的运动，保持良好的心态。

如果小孩的头发问题较为严重，建议及时就医，进行专业的检查和诊断。医生会根据具体情况给出相应的建议和治疗方案。此外，补充营养物质时应遵循适量原则，避免过量摄入导致其他健康问题。